Учебник фгос физическая культура базовый уровень 2021 г 10 11 класс лях в и

учебник фгос физическая культура базовый уровень 2021 г 10 11 класс лях в и

Настоящее издание продолжает предметную линию учебников В. И. Ляха, предназначено для учащихся старших классов общеобразовательных организаций и содержит теоретические сведения об основах физической культуры, а также обязательный учебный материал по спортивным играм, лёгкой атлетике, гимнастике, элементам единоборств, лыжной подготовке и плаванию. По сравнению с предыдущим, данное издание существенно переработано и дополнено: в него включены новые параграфы - "Простейшие приёмы самомассажа" и "Сеансы саморегуляции психических и физических состояний", подробно говорится о физической культуре личности и основных её показателях. Также в тексте учебника приведены упражнения, направленные на совершенствование техники спринтерского, длительного и эстафетного бега, метания в цель на дальность, изложены правила техники безопасности при самостоятельных занятиях физической культурой, способы контроля и самоконтроля. Кроме того, подробное раскрытие получили следующие темы: вред избыточной массы тела и методы профилактики ожирения, современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений (ритмическая гимнастика, шейпинг, степ-аэробика, слайд-аэробика, велоаэробика, аквааэробика и др.), новые подвижные и спортивные игры (синплей, футболей, ситак, сквош, стенбол и др.).

учебник фгос физическая культура базовый уровень 2021 г 10 11 класс лях в и

Цена: 755 руб.

Модель:

Цена: 781 руб.

Модель:

Цена: 599 руб.

Модель:

Цена: 599 руб.

Модель:

Цена: 714 руб.

Модель:

Цена: 1564 руб.

Модель:

Цена: 729 руб.

Модель:

Цена: 684 руб.

Модель:

Цена: 696 руб.

Модель:

Цена: 907 руб.

Модель:

Цена: 907 руб.

Модель:

Цена: 624 руб.

Модель:

Цена: 658 руб.

Модель:

Цена: 907 руб.

Модель:

Цена: 1569 руб.

Модель:

Цена: 887 руб.

Модель:

Ищем здесь

Каталог